मिर्ज़ापुर @ विन्ध्य न्यूज.
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर नगर के भटौली रोड स्थित डॉ. सरला सर्राफ पब्लिक स्कूल में योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया गया। योग शिविर के माध्यम से बच्चों को स्वस्थ एवं ऊर्जावान बनने के लिए योग करने की कला सिखाई गयी। उन्हें बताया गया की भारतीय संस्कृति की प्राचीनतम पहचान योग एक पूर्ण चिकित्सा पद्धति है जिसे सकारात्मक ऊर्जा के लिए प्रयोग किया जाता है। योग को जीवन में अपनाने से ” माइंड कूल एवं बॉडी फिट ” रहती है और जीवन को एक संगीतमय रफ़्तार मिल जाती है।
शिविर में बच्चों ने कपालभाति प्राणायाम, भ्रामरी प्राणायाम, अनुलोम विलोम प्राणायाम, वक्रासन, ताड़ासन, पवन मुक्तासन, मेरूदंडासन, वृक्षासन, सेतु बंधासन, मकरासन, भुजंगासन, शशांकासन, अर्ध उष्ट्रासन, शवासन आदि योग सिख कर नियमित योग करने का संकल्प लिया जिससे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता का विकास हो सके एवं आत्मिक संतुष्टि, शांति और ऊर्जावान चेतना की अनुभूति प्राप्त हो सके।
इस अवसर पर विद्यालय के चेयरमैन दिनेश चन्द्र सर्राफ, आयुष सर्राफ, महेंद्र गुप्ता, रवि आदि लोगों ने भी योग किया।
